姑娘养生很紧张 ，月经养生由于女生身段实质较男生结子，不调简略受风寒概况月经不调导致种种身段疾病
，若何以是实用养生对于女生来说黑白常紧张的 ，那末事实该若何实用养生？下面就让小编为巨匠介绍多少款养生汤谱 ，推选快一起来看看吧。多少

一、款汤核桃仁鸡汤

质料：公鸡、谱让核桃仁 、详尽姜、姑娘葱，月经养生料酒、不调各过多 。若何做法：把鸡洗清洁，实用切块，推选备用。把核桃仁也洗清洁，备用。把姜
、葱洗清洁，切末，备用。再把全副质料放入锅里，退出过多的清水。用大火煮沸后，转用小火慢炖2小时摆布。最后退出食用盐调味  ，即可享受
。

二 、当归炖鸡

质料：鸡肉、当归、党参 、北芪 、红枣。做法
 ：把北芪、党参剪成小段 ，红枣去核，当归也切成片，而后全副洗清洁。把鸡去皮去内脏 ，洗清洁切小块。将洗净好的配料放入炖盅里，把鸡块也放入 ，退出过多的清水 。盖上盖子，慢炖2小时摆布，最后退出过多的盐调味，即可盛盘享受。

(责任编辑：探索)

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